L’essentiel à retenir : l’anhédonie est un dysfonctionnement du système de récompense lié à la dopamine, rendant impossible le plaisir ou la motivation. En identifiant sa forme précise via l’échelle SHAPS, vous pouvez réactiver vos circuits neuronaux par des thérapies comportementales et une hygiène de vie ciblée. Ce processus concret permet de restaurer durablement votre … Lire plus